ব্লগ একাত্তর-

যে খাবার গরম করে খাবেন না

আমাদের সকলের এবং সকল প্রাণী অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ যা হলো খাদ্য । আজকের রকমারি হলো আপনি কোন খাবার গরম করে খাবেন না ।

১। ভাঁজা পোড়া জাতীয় খাবার ( চপ,সিঙ্গারা,ডালপুড়ি,ইত্যাদি) অর্থাৎ ফ্রাই ধরনের খাবার দ্বিতীয় বার গরম করে খাবেন না। খেলে আপনার বদ হজম হতে পারে।

২। রান্না করা মাশরুম দ্বিতীয় বার গরম করবেন না। কারণ দ্বিতীয় বার গমর করলে এর গুণাগুণ নষ্ট হয়ে যায়। আর তাছাড়া খেলে আপনার পেট খারাপ হতে পারে।

৩। ডিম রান্না করে ফ্রিজে রাখলে বা ভাঁজা,সিদ্ধ,যাই করে না কেন দ্বিতীয় বার গরম করলে, আপনার খাবার টি বিষক্রিয়া প্রতিফলিত হবে অর্থাৎ কোন ভাবেই তা গরম করে খাবেন না।

৪। পালংশাক যা প্রচুর পরিমাণ আয়রন এবং অনেক উপকারী উপাদান থাকার পরও আপনার শরীরের ক্ষতির কারণ হতে পারে যদি আপনি তা দ্বিতীয় বার গরম করে খেতে যান।

<বাপ্র–০৫১০F-১৮>

A writer of R1
facebook.com /Golam Rabby Raky ।

 

Advertisements

Add comment

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.