Home / স্বাস্থ্য প্রতিদিন

স্বাস্থ্য প্রতিদিন

প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে কি উপকার জানেন?

পুষ্টিগুণে ভরপর হচ্ছে আপেল। প্রিয় ব্লগ৭১ এর ভিউয়ার বন্ধুগণ শুভ সকাল, কেমন আছেন সবাই? আপেলের নানান গুণাগুণ রয়েছে, আপনাদের মাঝে …

Read More »

ছোলায় রয়েছে বিশেষ কিছু গুণ। জানতে অবশ্যই বিস্তারিত পড়ুন।

ছোলায় রয়েছে বিশেষ গুণ। যারা নিয়োমত করে সকালে ভেজানো ছোলার সাথে একটু মধু মিশিয়ে খায় তাদের অনেক রোগ ক্ষমতা অনেক …

Read More »

রাতে ঘুম হবে শরীরের যে জায়গায় চাপ দিলে

অনেকের রাত্রে ঘুম হয় না। অনিদ্রার কারণে, শরীরে অনেক রকমে অসুখ দেখা দেয়। তাছাড়া নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও …

Read More »

যে খাবারগুলো আপনার ঘুমের জন্য দরকারী।

যে খাবারগুলো আপনার ঘুমের জন্য দরকারী খাবার আমাদের শরীরের জন্য অন্য রকম একটা ফ্যাক্ট। প্রতিটি খাবারে এক একটি বিশেষ গুণ …

Read More »

কিছু কিছু অভ্যাস মানসিক চাপমুক্ত রাখবে আপনাকে

প্রতিটা মানুষই এখন খুব ব্যস্ততার মাঝে জীবন পার করে। এখন মানুষ মানে আমরা সবাই যান্ত্রিক হয়ে গেছি। মানসিক চাপ এবং …

Read More »

প্রতিদিন দুই কাপ কফি খেলে কমবে মেদ। জানতে বিস্তারিত পড়ুন।

প্রতিদিন দুই কাপ কফি পানে মেদ কমে বলে জানিয়েছেন অস্ট্রেলিয়ার এক ডায়েটিশিয়ান। তিনি শুক্রবারে এক সংবাদ মাধ্যমে ডেইলি মেইলকে জানিয়েছে …

Read More »

মাত্র ৫টি উপায়ে নাক ডাকা বন্ধ করার টিপস্ ।

কিছু মানুষের নাক ডাকা কারণে পাশের লোকের ঘুমানো অনেক কষ্ট হয়ে যায়। আর এই নাক ডাকার কারণে আত্নীয়-স্বজনদের বাড়িতে বেড়াতে …

Read More »

নিয়মিত গ্রিন-টি পানের উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন।

নিয়োমিত চা পানে শরীরকে রাখে সতেজ ও চাঙ্গা। চায়ের অনেক গুণাগুণ রয়েছে। বাজারে বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। বিশেষ করে …

Read More »

যে সব খাবার পরিষ্কার করবে শরীরের ভিতরের অংশ

রোগমুক্ত থাকতে হলে আমাদের শরীরের ভিতরের সবকিছু পরিষ্কার থাকাটা খুব প্রয়োজন। প্রতিদিনকার চলাচলে আমাদের শরীরে ভিতরে অনেক মায়লা আবর্জনা ও …

Read More »